Athnuachan an mhuineál agus décolleté sa bhaile. Ní fiú go leor mná smaoineamh ar an bhfíric gurb é an rud is luaithe a thosaíonn tú ag tabhairt aire duit féin, an níos faide a choimeádfaidh tú d'áilleacht agus d'óige. Mar thoradh ar a easpa gnímh: roic iomadúla agus fillteacha ar an duine, muineál agus décolleté.
Le húsáid rialta uachtair, maisc, massages agus cleachtaí fisiceacha éagsúla, mura bhfeabhsaíonn tú do riocht, ansin ar a laghad is féidir leat stop a chur le dul in aois an chraiceann.
Fáinní na Véineas
Is fillteacha domhain cothrománacha craiceann iad fáinní na Véineas agus creases ar an muineál. Tá siad le feiceáil i dtaca le peculiarity struchtúr an platysma - muscle cheirbheacsach. Níl sé ceangailte leis an gcnámh, dá bhrí sin, cailleann sé go tapa a elasticity, agus mar thoradh ar an craiceann "fillte". Is féidir le fáinní den sórt sin a bheith le feiceáil fiú ag aois óg mar gheall ar shárú ar staidiúir.
Cúiseanna na fáinní de Véineas
- Predisposition géiniteach, struchtúr speisialta an réigiúin cheirbheacsach, is é sin, stoop ó bhroinn;
- Is iad gnéithe den chraiceann, a bhfuil nádúr géiniteach acu freisin, tanaí agus dlús íseal an chraiceann;
- Easpa cúram muineál;
- Grianghrafadóireacht;
- Aiste bia míchuí, caitheamh tobac, iontógáil alcóil go minic;
- Ísliú leanúnach an chinn: thar mhéarchlár ríomhaire, leabhar, sonraí beaga, scáileán fón cliste.
Athnuachan craiceann an mhuineál agus décolleté le cabhair ó ghleacaíocht
Ag an gcéad chomhartha d'fhadhb, is féidir le cleachtadh a bheith éifeachtach. Tá siad dírithe ar ton muscle a mhéadú. Seo roinnt samplaí d'oiliúint muscle muineál:
- Seasamh tosaigh - seasamh nó suí. Rothlaigh go mall do cheann, agus ansin tilt é agus na matáin a scíth a ligean go hiomlán. Íochtaigh coirnéil do bheola díreach go leor chun an teannas i matáin do mhuineál a mhothú. Fan sa phost seo ar feadh thart ar 15 soicind. Ansin scíth a ligean agus arís.
- Go mall tilt do cheann anonn is anall ocht n-uaire ar gach taobh. Ní féidir guaillí a bhogadh. Ansin scíth a ligean agus arís. Go mall níos ísle do cheann ar an taobh dheis agus ar chlé ghualainn.
- Deisigh an crios ghualainn agus ceann. Ar leithligh, déan ciorcal leis an muineál: é a chur ar aghaidh, ansin ar dheis, filleadh ar a seasamh bunaidh, é a chur ar an taobh clé agus ansin ar aghaidh. Déan ceithre huaire arís agus sos i ndiaidh gach ceann acu.
- Go mall cas do cheann ar dheis ionas go dtéann an smig thar an ghualainn, tarraing an muscle muineál. Déan ar chlé. Cas go réidh do cheann sa dá threo gan dul ar ais go dtí an túsphointe.
Cosc ar aosú muineál
Is é a chosc ná an muineál a chruthú, ar an gcéad dul síos, an suíomh spásúil ceart. Chun seo a theastaíonn uait:
- Ceannaigh pillow crua agus árasán le haghaidh codlata, a bheidh múnlaithe de réir cruth an chinn, sa chás seo glacfaidh an ceann an suíomh ceart, gan bends mínádúrtha, agus ní bheidh an craiceann deform agus fillte.
- Monatóireacht a dhéanamh ar sheasamh an chinn agus tú ag obair ag an ríomhaire, ag léamh agus ag bróidnéireacht, ba chóir go mbeadh an scáileán ríomhaire, leabhar nó bróidnéireacht os comhair na súl, agus ba chóir go mbeadh an spine fiú;
- Coinnigh do dhroim díreach, lean an staidiúir cheart, chuige seo is féidir leat siúl timpeall an tí, ag cur leabhar tiubh ar do cheann, sa chás seo bainfear úsáid as matáin an droma chun an staidiúir a "choinneáil" i gceart ag gluaiseacht.
Is féidir cuma wrinkles ar an muineál a chosc trí bhearta coisctheacha eile:
- Moisturize craiceann an mhuineál go críochnúil, glan an eipideirm sa réimse seo go rialta dhá uair sa lá (maidin agus tráthnóna);
- Bain úsáid as grianscéithe agus an limistéar craiceann seo a chosaint ó radaíocht ultraivialait;
- Glac cithfholcadh codarsnachta agus cuir uisce te nó uisce fuar ar siúl faoi seach;
- Déan gleacaíocht do na matáin muineál; stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú;
- Rialú ar an meáchan, a chosc a luaineachtaí.
Má tá tú ag tacú le bearta drastic, ansin tá bealaí tapa ann chun fáinní Véineas a bhaint agus a cheartú, a thairgeann leigheas nua-aimseartha agus cosmaideolaíocht.
Mesiteiripe don mhuineál agus décolleté
Cuirtear mhanglaim il-chomhpháirteacha isteach sa chraiceann, a chuimsíonn na vitimíní agus na coimpléisc mianraí go léir is gá don deirm. Faigheann an craiceann cothú, hiodráitiú, spreagann sé próisis meitibileach agus athghiniúna ag an leibhéal ceallacha.
Ardaitheoir muineál
Sa chás seo, beidh ardú SMAS éifeachtach, atá éifeachtach fiú le craiceann dlúth. Tá an tionchar ní hamháin ar an gcraiceann, ach ar an platysma féin, is é sin, filleann gnáth-ton an muscle seo, baintear an iomarca craiceann, agus tá an chuid eile smoothed. Tá an éifeacht faoi deara go háirithe le craiceann pár.
Líontóirí
Le tabhairt isteach na líontóirí, tá na fáinní de Véineas ailínithe leis an gcuid eile den chraiceann, tá wrinkles agus creases smoothed amach. Ag an am céanna, tá aigéad hyaluronic sna fillers, rud a chinntíonn hiodráitiú domhain agus athnuachan. De réir a chéile, díscaoileann na líontóirí, maireann an éifeacht suas le 14 mhí.
bithneartú
Déantar fráma tacaíochta a fhoirmiú faoin gcraiceann mar gheall ar theannadh craiceann a thabhairt isteach ina bhfuil aigéad hyaluronic. Tá dlús ard ag na substaintí seo, mar sin stóráiltear an toradh ar feadh i bhfad. Imíonn wrinkles beaga, tá an craiceann tightened go maith.
Plasmolifting
Modh insteallta a bhaineann le substaintí speisialta a thabhairt isteach atá deartha go sonrach le haghaidh craiceann tirim. Méadaíonn siad leaisteachas, spreagann siad athghiniúint, laghdaíonn siad go suntasach déine na roic. Moltar dhá chúrsa nósanna imeachta.
Biorevitalization an muineál agus decollete
Le linn biorevitalization, tugtar isteach ullmhóidí atá bunaithe ar aigéad hyaluronic isteach i bhfáinní Véineas. Siad ar ais ton, wrinkles a laghdú, deireadh a chur le flabbiness craiceann, ar ais uisce-salann cothromaíocht.
Teiripe botulinum
Déantar Botox, Dysport, nó druga eile atá bunaithe ar thocsain botulinum de chineál A a instealladh isteach i bhfáinní Véineas. Tar éis an nós imeachta, na matáin "socair síos", agus tá an craiceann smoothed.
Athnuachan baile an mhuineál agus décolleté
Tá sé tábhachtach a chothú le maisc olacha agus compresses, ós rud é nach bhfuil mórán faireoga sebaceous sna réimsí seo.
Déanaimid uige a thaisiú in ola olóige téite, fillte sé timpeall an mhuineál agus an limistéar décolleté, clúdaigh sé le scannán agus scairf te ar a bharr. Coinnímid ar feadh thart ar uair an chloig.
Tá éifeacht mhaith ag compress prátaí mashed. Mash na prátaí bruite, cuir ola (olóige, sesame nó almond). Cuirimid puree ar uige, cuirimid timpeall an mhuineál agus ar an limistéar décolleté, clúdaigh le scragall agus scairf te ar a bharr. Coinnímid ar feadh thart ar uair an chloig.
Cothaíonn an práta go maith agus gealaíonn sé an craiceann beagán. Is féidir leat cúpla braon de ola riachtanach a chur leis, mar líomóid.
Is galair thyroid iad contraindications do compresses agus wraps muineál.
Muineál agus décolleté oideas uachtar
Tá an t-oideas simplí, ach tá an éifeacht iontach!
- Tóg 100 gr. uachtar géar saill. An fatter an níos fearr. B'fhéidir fiú rustic.
- Cuimil uachtar géar le buíocán amháin.
- Cuir 1 tsp leis. vodca nó Köln.
- Squeeze sú leath líomóide as an meascán mar thoradh air agus gráta cúcamar beag úr.
- Lig an meascán mar thoradh air brew i refrigerator ar feadh cúpla lá.
Ná déan dearmad gur chóir an uachtar a stóráil i refrigerator, i jar dúnta. Ní mór duit an t-uachtar a fháil le spúnóg glan ar leith ionas nach dtiocfaidh meath air. Tá an uachtar seo go maith freisin toisc go whitens sé an craiceann.
Iad siúd a úsáideann é ar feadh a saoil atá spared ó spotaí donn senile ar an duine agus muineál, mar gheall ar. tá airíonna tuaradh ag sú líomóide agus cúcamar.
Aois an craiceann ar an muineál níos tapúla ná ar an duine. Ar an gcéad dul síos, tá sé i bhfad níos tanaí agus beagnach aon fíochán sailleacha air, agus mar sin wrinkles go tapa, deforms nó síneadh. Tarlaíonn an géarú mar gheall ar mhatáin hyperspasmodic an mhuineál agus na guaillí, le haois, triomaíonn an platysma agus crochadh an craiceann ar an muineál le "rópaí".
Chomh maith leis sin, tugtar aois amach ag na "fáinní Véineas" mar a thugtar orthu - marcanna stráice, a fhásann le huaire flabby le haois. Is féidir na cúiseanna atá leis seo a bheith hereditary, chomh maith leis an nós - a léamh atá suite, a chodladh ar pillow ard, nuair a bhriseann an muineál agus is féidir go dtarlódh hypertonicity matáin an cheirbheacs.
Cuir leis seo: posture mícheart, stíl mhaireachtála shuiteach, breis-mheáchan, agus anseo tá an dara smig agus wrinkles ar an muineál agat.
Nós imeachta "Baile" - gluing an muineál
Déantar é mar seo a leanas - roimh dul a chodladh, cuirtear uachtar cothaitheach i bhfeidhm ar an muineál, agus ansin - bán uibhe. Ní gá an masc a nite amach. Moltar gluing a dhéanamh go laethúil ar feadh míosa.
Níochán le min-choirce
Tá béite-glúcáin, potaisiam, sóidiam, cailciam, iarann, maignéisiam, since, fosfar, vitimíní B1, B2, PP, E . . . agus ní hé seo an liosta iomlán dá n-airíonna úsáideacha. Déanfaidh níocháin laethúil le min-choirce an craiceann níos mín agus velvety.
Chun seo a dhéanamh, ní mór duit: dornán de mhin choirce gnáth a ghlacadh, is féidir leat beagán a mheilt i grinder caife nó dul trí grinder feola. Glacann muid an mais mar thoradh air nó díreach calóga isteach i cam agus é a chur in ionad uisce ar feadh thart ar 20 soicind.
Tar éis sin, go réidh, gan an craiceann a scratáil, rub an gruel ar an duine, muineál, décolleté ar feadh 2-3 nóiméad. Just a smear an limistéar in aice leis na súile le gruel agus sruthlaigh gan chuimil. Nigh d'aghaidh (décolleté, muineál) le huisce agus ansin, de réir mar a úsáidtear tú chun: tonic, uachtar . . . Éasca agus simplí! Fhírinne? Ní dhéanfaidh an éifeacht tú ag fanacht fada.
Masc athnuachana don chrios décolleté
Beidh ort:
- ½ oráiste meánach;
- 2 tsp ola glasraí (má tá an craiceann olacha agus seans maith go acne, is fearr ola olóige nó ola síolta fíonchaor a úsáid);
- 2 tbsp. spúnóga cáise teachín (do chraiceann olacha is fearr cáis teachín beagmhéathrais a ghlacadh);
- ½ teaspoon salainn mara mínmheilte.
Measc im le cáis teachín agus salann go dtí go réidh. Ansin cuir an sú ó leath oráiste agus measc go maith arís. Cuir an masc críochnaithe i bhfeidhm chun an craiceann a ghlanadh, fág ar feadh 20 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te.
Masc toning don limistéar décolleté
Beidh ort:
- 1 próitéin
- 1 teaspoon ola glasraí
- ½ líomóid mheán.
Mar a tharla sa chás roimhe seo, má tá an craiceann olacha, ansin is fearr ola olóige nó ola síolta fíonchaor a ghlacadh don masc.
Buail an próitéin leis an sú ó leath líomóide agus cuir an ola leis. Measc gach rud. Chun an éifeacht a fheabhsú, is féidir leat dornán de shalainn mara nó de shalann boird atá meilte go mín a chur leis.
Cuir an masc críochnaithe i bhfeidhm ar chraiceann glan an chliabhraigh agus an mhuineál, coinnigh ar feadh 10-15 nóiméad agus sruthlaigh in uisce te. Ansin wipe an craiceann ar an cófra le tae glas fionnuar le cúpla braon de sú líomóide. Is féidir ciúbanna tae glasa reoite le líomóid a úsáid freisin.
Trí masc simplí don décolleté
- 1 st. mheascadh spúnóg de cáis teachín le 1 tbsp. spúnóg de uachtar nourishing.
- Lubricate na guaillí agus cófra uachtair le uachtar géar, kefir, meadhg nó iógart plain.
- Wipe an craiceann le huisce caolaithe (1: 1) sú líomóide nó slice de grapefruit (oráiste).
- Nigh amach na maisc tar éis 15-20 nóiméad.
Lóis toning do chraiceann décolleté
Cuir le insileadh láidir tae glas (2 málaí in aghaidh 1 gloine uisce) 2 tbsp. spúnóg bhoird líomóide úrbhrúite, grapefruit nó sú oráiste.
Stóráil an lóis ullmhaithe sa chuisneoir ar feadh 10-12 lá agus bain úsáid as 1-2 uair sa lá. Chomh maith leis sin, is féidir an lotion a dhoirteadh isteach i mbuidéal spraeála agus é a spraeáil go fial leis ar an cófra, muineál agus guaillí. Ansin a bheith cinnte uachtar a chur i bhfeidhm ar chraiceann an mhuineál.
Chun muineál ard álainn a choinneáil, ní mór duit cleachtaí, agus massages a dhéanamh, agus teicnící chun roic a dhíchur, 2 smig agus deireadh a chur leis na fadhbanna go léir a thuairiscítear de réir mar a thagann siad chun cinn.